最近看到很多朋友提问：说我的鱼到底该给喂食什么?喂多少?每天几次?这个问题确实在我刚开始养罗汉的时候也困惑了我很久很久，喂多了怕撑出肠炎，少了又怕爱罗营养不够饿肚子影响发展。那么，究竟怎样才算合理喂食?到底吃什么才有利罗汉发展?我就罗汉鱼的饲养和大家分享一下自己的心得----罗汉鱼喂食方法与阶段。
食物种类：罗汉的食物种类很多，颗粒、红虫、小鱼虾、泥鳅、牛心、鱿鱼肉、甚至蟑螂等等等等，他们都吃，我家的罗还吃过苹果和黄瓜。但是，我要讲的是并不是所有的这些都适合罗汉吃，这是由于罗汉天生消化系统缺陷造成的，过量进食、食物不洁、寄生虫都会引起罗汉肠胃问题，而且肠胃问题一旦出现很容易反复，并且治疗难度大，周期长。所以，我推荐的食物依旧按照我对罗汉各个阶段特点，进行一下划分：
(一)1-5cm小苗阶段。在2cm阶段可以投喂丰年虾，这个阶段很短暂，没有必要弄什么花样，老老实实喂就好。2cm之后开始给红虫和碎虾肉，红虫的处理和我后面说的河虾一样，消毒、冷冻、解冻投喂，我以前一个帖子说过我很推荐碎虾肉，我觉得比红虫更有营养，罗的状态非常好，尤其适合金花系的小鱼，因为金花系的鱼相比起珍珠系列的肠胃功能似乎要好上一些。这个阶段的小苗完全不用担心肠胃病，只要活泼就给饱吃，每天可以5-6顿，随着体长增加，逐渐减顿，看罗吃食不太积极后停止喂食。
(二)5-10cm小压成阶段。这个阶段逐渐变为一天3-4顿，在10cm时候变一天为4顿。这阶段的罗汉已经变得初露锋芒，进食也猛了，也可以吃大些的食物了，我建议大家在前一阶段的基础上开始加上功头类颗粒饲料，投喂之前泡软，这样罗吃起来更加容易适口一些。开始饲料每两天给一次，并逐渐增多次数到，10cm时候增加到1天一次饲料，这样做的道理有：1、为后阶段改口饲料做铺垫，2、可以补充些微量元素，3、提供高蛋白质含量、4、攻头阶段开始。
(三)10-20cm塑性阶段。这个阶段一天喂2顿。红虫应果断的舍弃，河虾和饲料成为主角。开始接上之前的比例一天一次河虾一次功头类饲料，有人说河虾到底去皮不去皮?这个问题我记得以前一群人争论了好久，我有几条鱼当时去头尾，不去皮，消化的很好，便便没有一点虾皮残留;我有一条就不行便便总是剩下些皮，掌握一个原则，只要便便有虾皮，一定去皮给，如果没有，那么随便。很多人说虾皮含有大量虾红素，去了可惜，但是我觉得要看情况，分轻重。从15cm开始，一周饿一天。接近20cm的时候逐渐减小河虾的比例。攻头是这个阶段的唯一任务，大家不要考虑怎么我的鱼不红啊?怎么拉线不满啊?怎么颜色不给力啊?之类的问题，水质好的前提下，那些问题都留给20cm以后再来说吧!
(四)20cm以后成鱼阶段。这个阶段鱼各部分比例基本定型(排除金花后期头部变态发力的情况)，这个时候就可以适当对体色进行调整了，为什么我不建议提前增色，因为鱼只发色，是趋于性成熟的表现，增色饲料一方面还有虾红素众所周知，另一方面就是含有激素催熟，长期服用激素会使鱼迅速成熟，抑制身体生长，后期会导致未老先衰的情况。所以就是这个阶段投喂，我也建议大家控制比例和数量。再说说拉线的问题，我不知道别人为满身星之类的增加拉线的饲料作用如何?反正我感觉很一般，还不如河虾来的见效，而且这一类的饲料还有螺旋藻类物质，有海苔味道，罗汉并不太爱吃。在25cm后应逐渐减为一天1顿，这样可以减轻鱼消化压力，让鱼适当保持饥饿感可以更活泼，延缓衰老。并且单次投喂量也要适当减少。
投喂总的原则就是小鱼喂饱，大鱼吃少。大鱼如果掌握不好量的话，我建议宁少勿多，鱼绝不会因你多加的那么几粒饲料就会更好地发展，时间长了你会发现，对于每天喂食来说，就算正常食量减半，鱼只的发展水平也是一样的。所以不要没有回报的铤而走险!另外，每条鱼的承受情况和个体差异不同，我所说的都是一些心得和普遍规律，个别情况请区别对待。养殖罗汉一般应采用“四定”投喂法，这种方法有利于培养罗汉良好的生活习惯，也有利于它的健康。
定时：指每次投喂的时间和间隔要固定，使罗汉形成良好的进食习惯，减少消化道疾病的发生。一般每天喂食2~3次，每次喂食时间不宜过长，以罗汉在10分钟内吃完为宜。喂食时间应根据季节、温度及气候做相应的调整，如在气压低的天气条件下，喂食次数和每次喂食时间就可以相对减少。
定点：指每次投喂饵料的位置要固定，这样，时间一长，罗汉就会养成定点吃食的习惯，每天到了固定的投喂时间，罗汉都会主动在那等候主人来喂食，很有趣的。
定质：指的是要保证饵料的质量既新鲜又有营养成，不可投喂变质或过期的饵料，有条件的话可以用紫外对饵料进行杀菌。
定量：指投喂的饵料量要相对固定，不能忽多忽少，一般给饵量为罗汉体重的1~2%比较适宜，并根据罗汉的大小、摄食情况、季节变化等来决定应该投喂的饵料量，每次不要喂太多，使鱼在10分钟内吃完为宜。喂食时要注意罗汉的反应，当罗汉食欲减退的时候要停止喂食。